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Punto y Coma

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Mi título dice que soy Licenciada en Comunicación, con especialidad en Publicidad y Relaciones Públicas, sin embargo,  mi alma me define como una amante de la meditación y el crecimiento personal. Soy coach de Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness, con una certificación por Palouse Mindfulness MBSR y dedico mi vida a hablar sobre trastornos alimenticios y alimentación consciente. 

Si sientes la necesidad que sanar tu relación con los alimentos desde un lugar consciente, amoroso y respetuoso, de recuperar el poder que existe en la fuerza del presente, sanar heridas y expandir tu amor propio para entonces llevarlo a cualquier ser que te rodee, este es tu lugar.

 

Te voy a estar acompañando diariamente con meditaciones, ejercicios, reflexiones, fragmentos de libros y distintas herramientas de sanación emocional que te ayudarán a regresar al centro, al amor, a la fuente de todo; para que nunca olvides que sanar es posible cuando lo decides desde el corazón. 

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  • Participa de encuentros exclusivos vía zoom 3 veces por mes donde trataremos temáticas como alimentación consciente, Ayurveda como un estilo de vida, Técnicas de Mindfulness, el poder de la meditación, Numerología, amor propio, trastornos alimenticios y más.

  • Disfruta de audios, videos y reflexiones para poder llevar a cabo tu práctica diaria acompañada por mi. 

  • Lee, escucha y descubre material que semanalmente voy a estar recomendándote para que puedas reforzar todo el conocimiento y experiencias que comparta contigo en mi día a día.

  • Desafíos, ejercicios y tips para mejorar tu relación con los alimentos, con tu cuerpo,  la atención plena en el momento presente, la relación con tu entorno, respiración consciente y muchas cosas más. 

  • Obtén descuentos y beneficios en todos mis talleres, retiros y conferencias.  

  • Comparte e interactúa en una comunidad que vibra en tu misma frecuencia.

  • Absorbe todo aquello que mi experiencia, mi historia y mis ganas de compartir desde el corazón pueda aportarte en tu camino de sanación.

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